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“INDOMITO” ritiro di navakaraṆa yoga 31/05-2/06/2024 in umbria

Nel risveglio silenzioso della primavera, la natura intreccia una danza di rinascita, trasformazione, evoluzione, mostrandoci saggiamente che tutto ciò che finisce è destinato a un nuovo inizio. In questo periodo di trasformazione, il corpo umano sente il bisogno di muoversi, di purificarsi, di coltivare nuove relazioni e interessi.

Dal 31 mᴀɢɢɪᴏ al 2 gɪᴜɢɴᴏ passeremo insieme tre giorni e due notti nella natura incontaminata dell’Umbria con pratiche di:  ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴢɪᴏɴᴇ ʜɪᴍᴀʟᴀʏᴀɴᴀ, ɴᴀᴠᴀᴋᴀʀᴀṇᴀ ʏᴏɢᴀ, ᴀɴᴜʙʜūᴛɪ.

 

 INVESTIMENTO

€530

 

L’ESPERIENZA

 

La forza non deriva dalle capacità fisiche,

ma da una volontà INDOMITA.

Mahatma Gandhi

C’è una forza che guida ogni cosa in questo universo, quando senti questa forza intorno a te, dentro di te, hai il potere di fare qualsiasi cosa. Diventi INDOMITA.

Durante questo ritiro coltiveremo questa qualità attraverso pratiche di:

MEDITAZIONE HIMALAYANA, che incorpora una combinazione di tecniche meditative, che possono includere la concentrazione sul respiro, la ripetizione di mantra e la visualizzazione. Queste pratiche sono progettate per calmare la mente e liberarla dalle distrazioni esterne, consentendo al praticante di immergersi nell’esperienza del momento presente.

NAVAKARAṆA YOGA, per creare flessibilità, adattabilità e forza del corpo, combinate con purezza e calma della mente

ANUBHŪTI, un’esperienza liberatoria, divertente e somatica che favorisce la creazione di un terreno fertile in cui l’espressione sensoriale, corporea, emotiva e la consapevolezza interiore possono crescere e fiorire.

 

DOVE?

Presso il casale agriturismo Basaletto, un antico podere nel parco del Subasio, che ti accoglie con la sua pietra antica per farti sentire a casa e renderti parte della sua storia.

LE CAMERE

 

Verrete ospitati in 6 appartamenti indipendenti da 3/4 persone con ingresso dal giardino, ognuno con una camera da letto, soggiorno con divano o poltrona letto, angolo cottura completamente attrezzato ed un bagno con doccia.

La cucina è vegetariana. l’agriturismo utilizza prodotti locali di stagione, biologici e di loro produzione 100% naturale.

 

 

INDICAZIONI STRADALI

Da MILANO (via Assisi)
Uscendo dall’autostrada A1 a Valdichiana, percorrere la superstrada per Perugia e, giunti a Ponte S.Giovanni, proseguire verso Assisi.

Da ROMA (via Assisi: km 200 circa)
Uscendo dall’autostrada A1 a Orte, percorrere la superstrada verso Terni. Poco prima di Terni proseguire per la E45 in direzione di Perugia e, giunti a Ponte S.Giovanni, proseguire verso Assisi.
Ad ASSISI quindi, seguire le indicazioni per Gualdo Tadino e lasciata la città alle spalle, prendere la strada per Armenzano (Km.8).
Da Armenzano proseguire verso Le Silve (ben segnalato) per altri 2,5 km. (tempo di percorrenza circa 20 min).

In spirito di condivisione e comunità, chiediamo la disponibilità a chi ci raggiungerà con la propria auto di condividere il viaggio con chi non è automunito.

In TRENO

Dalla stazione di Assisi, l’agriturismo è raggiungibile in 40 min di taxi, sarà possibile organizzarsi in piccoli gruppi per dividere le spese.

L’ESPERIENZA INCLUDE

 

  • alloggio di 3 giorni e 2 notti 
  • biancheria
  • pensione completa (vino incluso)
  • caffè e tisane sempre a disposizione
  • uso della piscina
  • pratiche di Meditazione Himalayana
  • pratiche di Navakaraṇa Vinyāsa 
  • 2 workshops di navakaraṇa
  • pratiche di Anubhūti

    NON E’ INCLUSO: trasporto da e per l’agriturismo

 

Quando tutto va bene, la materia (corpo e mente) si crede padrona dell’anima. Nei momenti bui, la materia diventa vulnerabile e il suo credersi padrona dell’anima si svela essere solo un’ illusione. Ci sono tempi che ti scaraventano fuori dal corpo, dalla mente, dal mondo, dall’universo. Poi arriva una forza. Non sai da dove, ma arriva, e ti risolleva. E’ la forza indomita dell’anima che cresce ed accresce l’energia del tuo corpo e della tua mente, muovendoli, trasformandoli, facendoli vivere.

In questo ritiro coltiveremo quella forza indomita che ci permette di trasformare le nostre potenzialità in talenti per manifestare con entusiasmo i nostri obiettivi e renderli realtà solide e concrete.