Questo workshop tratterà gli elementi essenziali per iniziare lo studio e la pratica di Navakaraṇa vinyāsa.

I praticanti verranno introdotti agli aspetti più importanti della pratica fino alla scoperta dei principi essenziali della metodologia Navakaraṇa e verranno guidati dalle basi del vinyāsa allo sviluppo della cinestesia e del controllo su movimenti e posture più complesse.
Questo workshop e aperto a tutti, dai principianti ai praticanti piu avanzati.