Una pratica vigorosa ed energica, combinazione di movimento e staticità ottenuta attraverso la regolazione del respiro e del prāṇa (energia vitale). Durante śava (rilassamento finale) il maestro Álvaro Arias Herrero ti accompagnerà in un viaggio sonoro per facilitare il riconoscimento e l’integrazione del movimento energetico più sottile avvenuto durante la pratica.

Dove si svolge l’evento NavakaraṆa Vinyasa special class:

Vimāna Yoga Studio – Via Luca Giordano 15, Napoli

Quando:

Mercoledì 16 novembre dalle ore 13.30 alle 14.30 e dalle 18.15 alle 19.30

Special class di Navakaraṇa vinyāsa guidata da Diletta con viaggio sonoro a cura di Álvaro Arias Herrero