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© 2022 Casa Rāma Yoga di Alba e Diletta Muzzarelli, All rights reserved
Cos’è il Vinyāsa Krama?
Una pratica intensa, dinamica, nella quale gli asana (posture) sono intimamente connessi al respiro e si susseguono, a ritmo sostenuto, in un flusso continuo, per favorire il riequilibrio del sistema corpo-mente e facilitare uno stato di rinnovata freschezza energetica.
Dove e quando
Classi di Vinyāsa Flow (live e live streaming):
- Venerdì alle ore 19 – 20-15
- Presso: Nalu Yoga Milano, Via Olona, 11
Classi di Vinyāsa Flow (live):
- Martedì alle ore 13 – 14
- Presso: Lo Spirito dello Yoga- Esprit Pilates Milano, Via Vincenzo Monti, 56
Classi di Vinyāsa Flow (lezioni online):
- Martedì alle ore 18.30 – 19.30
- Giovedì alle ore 13 – 14
- Presso: Lezioni online sulla piattaforma di SPORT E ALIMENTAZIONE
Classi di Vinyāsa Flow (live e live streaming):
- Mercoledì alle ore 18.30 – 19.45
Presso: Spazio Garibaldi 77 Corso Garibaldi, 77, Milano
Insegnanti
Alba Muzzarelli
