NavakaraṆa vinyāsa

in presenza e live streaming

Cos’è il NavakaraṆa vinyāsa?

Navakaraṇa è una pratica di vinyāsa vigorosa ed energica che consiste in coreografie dinamiche caratterizzate da una combinazione armonica di movimento e staticità ottenuta attraverso la regolazione del respiro e del prāṇa (energia vitale).

Stile

Navakaraṇa Vinyāsa è uno stile di yoga dinamico. La classe è guidata con tempo e melodia e le istruzioni essenziali e concise sono fornite con il battito delle mani. La voce dell’insegnante è sintonizzata su un tono sonoro che facilita il fluire armonioso, la respirazione ritmica, la concentrazione e la chiarezza mentale. Le coreografie delle sequenze di Navakaraṇa sono disposte metodologicamente in modo da offrire più opzioni per tutti i livelli.

Questa classe è accessibile a tutti.

Perchè sceglierlo:

Navakaraṇa vinyāsa è un metodo di auto trasformazione risultato dell’integrazione di molteplici conoscenze quali l’anatomia, la kinesiologia, la psicologia, la manipolazione del corpo, la musicoterapia, l’autoguarigione e diverse tecniche tantriche. In questo metodo troverai verità, tradizione, ricerca e innovazione per promuovere un autentico stato di benessere psico-fisico.